Beneficios del Té de Boldo

Los beneficios del te boldo son innumerables, pero ¿que es el boldo? se trata de un arbusto de hoja perenne autóctono del centro de Chile y del Perú, cuyas hojas tienen una larga historia de uso en la medicina popular, siendo muy comun tomarlo en forma de té, sin embargo, como con cualquier producto herbario,es conveniente consultar con un  médico antes de beber el té boldo.

te de boldo

En el mundo de los tés de hierbas, existen de muy famosos pero entre los entre los nombres menos conocidos está el boldo. Hablando más concretamente se trata de un pequeño árbol o arbusto, sudamericano, que acaba de abrirse al  mercado internacional; sin embargo, en las regiones indígenas de Chile central, el té boldo ha servido como cura por varias razones. Aunque tradicionalmente se ha utilizado para reducir los signos de la resaca, además de las molestias digestivas, las investigaciones indican que esta planta adaptable proporciona beneficios para el hígado, la vesícula biliar, así como para el sistema inmunológico también, lo que la convierte en un eficaz tónico integral.

Las hojas secas de la planta del boldo se comercializan frecuentemente como un té, pero la planta no esta asociada al árbol del té por lo que a priori no puede considerarse un como té en el sentido mas estricto de la palabra. Sin embargo, el «té boldo» se hace generalmente de la misma manera que un té negro o verde, lo que hace que el nombre de «té» sea ampliamente aceptado. Las hojas son arrancadas a través de la planta, y luego se ponen a secar. Luego se desmenuzan y ya están listas para usarse como infusión en agua bien caliente.

 En ciertas comunidades de América del Sur, el té boldo también se crea a partir de hojas frescas que han sido trituradas y también coladas. Esto es realmente más típico en comunidades donde la planta se desarrolla de forma silvestre, ya que la venta comercial de hojas frescas suele ser un desafío. Las preparaciones de té boldo fresco son generalmente mucho más fuertes y mucho más potentes, lo que significa que se necesitan menos hojas, así como que su tiempo de ebullición es comparativamente corto.

Las hojas de boldo hervidas, ya sean frescas o incluso secas, suelen ser muy amargas, y podrían ser incómodas de consumir. No es raro que los herboristas combinen las hojas junto con otras hojas de té verdadero para hacer una infusión más sabrosa. Con frecuencia, sólo se necesita una pequeña cantidad de té baldo para obtener el efecto preferido.

El té boldo se consume generalmente sólo por razones terapéuticas, en gran parte debido a su amargura. La planta ha sido venerada en América del Sur durante cientos de años por sus poderosos principios desintoxicantes y reductores del dolor. Los principales usos del boldo son para la cura de problemas digestivos en curso, especialmente los relacionados con el hígado. Muchas personas se auto-recetan el té para el dolor, especialmente los dolores de cabeza asociados con el consumo excesivo de alcohol.

la planta del boldo

Beneficios para la salud del Té Boldo

Para todos aquellos que buscan un infrecuente y ventajoso té de hierbas, el té boldo es uno que realmente vale la pena investigar. El boldo es en realidad un árbol nativo de las regiones centrales de Chile, reconocido por sus hojas anchas así como por sus pequeños y redondos frutos verdes. Los indígenas chilenos generalmente cultivan las hojas de la planta para hacer un té de hierbas. Como se le llama por su sabor distintivo y ligeramente amargo, puede servirse solo o combinado con otra bebida popular de América del Sur conocida como yerba mate. El té es reconocido por numerosas ventajas terapéuticas, una propiedad supuestamente descubierta por accidente cada vez que un pastor chileno observaba que la salud de su rebaño mejoraba una vez que pastaban las hojas de boldo. El té boldo se ha utilizado durante generaciones debido a sus ventajas para la salud, en particular para promover una digestión sana, la inmunidad y la función hepática.

Apoya la salud del hígado

Una de las ventajas más serias del té boldo es su efecto positivo en la salud del hígado. El té boldo energiza la liberación de bilis digestiva del hígado, que cumple muchas funciones esenciales, entre las que se incluye facilitar la eliminación de desechos y toxinas a través del hígado antes de que se acumulen y puedan causarnos algún tipo de problema.

Ya se ha demostrado que protege las células del hígado de los daños causados por las toxinas acumuladas, además de detener los daños causados por los radicales libres gracias a su capacidad antioxidante. Con su capacidad antiinflamatoria, el té de boldo también podría disminuir la inflamación dentro del hígado para facilitar la función hepática y mejorar la capacidad de curación del hígado.

hojas de te de boldo

Ayuda a la digestión

De entre los beneficios del té de boldo posiblemente el uso más temprano es realmente como un suplemento para la digestión de la comida. Activando la producción de bilis del hígado, el té boldo puede mejorar la descomposición de los alimentos para los nutrientes. El té boldo tiene cualidades que ayudarán a calmar diversos tipos de dolores intestinales, y además funciona como un laxante herbal moderado para disminuir el estreñimiento. Se ha reconocido que disminuye la sensación de malestar estomacal, y también puede utilizarse para aumentar el apetito de todos aquellos que tienen dificultades para consumir.

Elimina los cálculos biliares

Debido a su capacidad de para generar mas bilis  en el hígado, el té de boldo es capaz de reducir los cálculos biliares a través de la vesícula biliar antes de que puedan causar problemas. Al aumentar la cantidad de bilis, el té boldo ayuda a que la vesícula biliar se vacíe más a menudo, eliminando así los cálculos biliares justo antes de que su tamaño se vuelva problemático.

Apoya la función inmunológica

Otro de los beneficios de té Boldo es que apoya la salud inmunológica del cuerpo de varias maneras. Las investigaciones indican que incluye una serie de agentes naturales antibacterianos y antimicrobianos que pueden ayudar a los mecanismos de defensa a reducir los agentes infecciosos dentro de su cuerpo. Al igual que un agente antiinflamatorio, el té de boldo puede ayudar a aliviar la inflamación excesiva, haciendo que los mecanismos de defensa sean más capaces de proteger el cuerpo sin que la inflamación se lo impida. Además, consiste en antioxidantes, que evitarán que los radicales libres causen daños celulares que de otra manera los harían más susceptibles a la infección. Varios informes también han demostrado que el té de boldo podría incluso reducir las posibilidades de parásitos, aunque las pruebas son esencialmente históricas en esta región.

Preparación

Preparar una saludable taza de té boldo es bastante simple. Coloca una bolsita de té en la taza de agua caliente, no hirviendo. Deje que el té se remoje durante 10-12 minutos, o incluso hasta la fuerza deseada. El té boldo se considera relativamente amargo, y se puede desear miel o azúcar para darle sabor. El té Boldo se combina comúnmente con yerba mate, un té de hierbas adicional autóctono de la misma zona. Como con cualquier hierba, las personas deben tener cuidado al utilizar el té boldo en casi cualquier capacidad medicinal. Se recomienda encarecidamente a las personas que toman medicamentos con receta, además de las mujeres embarazadas o incluso en período de lactancia, que hablen con un especialista médico justo antes de consumir el té boldo.

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Efectos secundarios y posibles interacciones

Pese a que los beneficios del té boldo son mucho siempre existe algun riesgo, por lo que como cualquier preparado que incluya esta hierba no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o incluso lactantes. Cuando se utilice la hierba como medicina herbaria se debe seguir la dosis recomendada, no excederla, y se desaconseja su uso prolongado.

Hasta ahora no parece haber información sobre la seguridad de la hierba para los niños, por lo que, en vista de las propiedades tóxicas de la hierba, debe evitarse su uso.

Los elementos  presentes en la planta pueden comportarse como diluyentes de la sangre e interactuar con los productos farmacéuticos diluyentes de la sangre, como la warfarina, por lo que debe evitarse su uso simultáneo. Debido al contenido del material tóxico ascaridol, no se recomienda el uso del aceite esencial puro, ni externa ni internamente.

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