Beneficios del té de sábila (Aloe Vera)

¿Qué es la sábila?

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El Aloe Vera o sábila (aloe barbadenis en latín), también llamado lirio del desierto o aloe medicinal, es nativo de los climas áridos del norte de África, las Islas Canarias y Cabo Verde, donde todavía se encuentra en estado salvaje.

La sábila es una planta suculenta de tallo corto que puede alcanzar alturas que varían entre 60 y 100 cm de altura. Florece en climas cálidos y secos, dándole una hermosa flor amarilla en el verano, que crece justo desde el centro de la planta.

Es en las hojas de la  vera donde reside toda la magia de la planta. Son gruesas, carnosas y de color verde grisáceo. Una planta puede tener hasta 30 hojas, cada una con un borde dentado, con lo que parecen pequeños dientes blancos.

Estas hojas puntiagudas contienen un gel bueno tanto para uso externo como interno con asombrosos beneficios para la salud.

A menudo considerada como la planta medicinal de la naturaleza, el aloe tiene una larga historia que se remonta a los antiguos faraones.

Beneficios del Té de Sábila

El té de hierbas de sábila le proporcionará una serie de beneficios para la salud interna, ya que es rico en vitaminas A, B1, B2, B3, B12, C y E. El gel presente en las hojas contiene 8 aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir. Así que hay mucho que ganar bebiendo este té.

Mejorando la digestión:

  • El té de aloe vera puede ser de gran beneficio como ayuda digestiva. Ayuda cuando se tienen problemas estomacales, actuando como un tónico, regulando la digestión y tratando el reflujo ácido. Así que si sufres de dolor de estómago, prueba este té para sentirte mejor.
  • Este té ayudará a combatir la actividad fúngica en tu estómago, librándote de los parásitos.
  • Estimula la producción de bilis, y actúa como una limpieza del hígado, ofreciendo protección al sistema digestivo y reduciendo la inflamación.
  • Ayuda en el tratamiento de las úlceras, así que trata de usar su gel internamente para promover una cicatrización más rápida. Por experiencia personal, ¡realmente funciona!
  • El té de sábila puede ser un amigo útil si sufres de estreñimiento severo, relajando y limpiando el intestino. El jugo de aloe ayuda con el síndrome de intestino irritable.
  • Reduce la sensación de hinchazón y todas las molestias asociadas a ella.

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¿Sintiéndote mal? Entonces siga leyendo:

  • El té de aloe vera puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. Ayuda a mantener la fuerza y a reducir los niveles de estrés.
  • Con el beneficio añadido de no tener cafeína, este té le ofrece una sensación de vitalidad que le ayuda a hacer frente a las presiones de la vida cotidiana.
  • Este té es muy nutritivo, ya que ayuda a nutrir el cerebro y la piel.
  • El té hecho con sábila puede ayudar a mejorar el metabolismo, quemando las grasas más rápidamente. Así, puedes quemar grasa, desarrollar músculos y llevar una vida mucho más saludable.
  • Además, elimina las toxinas de la sangre, purificándola, mejorando la circulación y ayudando a reducir los niveles de colesterol.
  • Actúa como antibiótico y antimicrobiano. Y puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y la tos.

Otros beneficios internos para la salud:

  • Como un jugo o té, puede actuar como un inhibidor del dolor, aliviándote de la artritis.
  • Contiene enzimas, azúcares naturales, ayudándote en caso de que sufras de diabetes.
  • El té de aloe vera puede ayudar al sistema reproductivo. De hecho, en la medicina ayurvédica, la sábila es conocido como Kumari, la princesa, porque ayuda a la menstruación y es saludable para el sistema reproductivo femenino.

Se están llevando a cabo estudios sobre el alcance exacto de los beneficios que se pueden obtener al beber este té o al ingerir cualquier producto que contenga sábila .

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Otros usos de la sábila – Beneficios externos

En las culturas occidentales es común encontrar muchos productos que contienen esta planta. Actualmente está presente de forma permanente en la industria cosmética por su capacidad para hacer que la piel retenga su humedad y rejuvenecerla, promoviendo la renovación celular y eliminando las células muertas de la piel.

Los geles de esta suculenta pueden ayudar a curar una serie de dolencias de la piel, como quemaduras de sol, eczemas, cortes menores, pequeñas abrasiones, úlceras en la piel y psoriasis.

¿Te has dormido bajo el sol?

¿Necesitas ayuda con la sensación de ardor en tu piel provocada por las quemaduras de sol rojas? Bueno, el té de aloe vera refrigerado le ayudará a lavarse o dar un paso más y darse un buen baño con este tónico curativo. También ayudará a eliminar las manchas solares.

Este gran tónico también puede ser usado para tratar el acné, limpiando tu piel y ayudándola a mantenerse fresca y saludable.

Finalmente, respirar los vapores de las hojas de sábila hirviendo puede ser una gran ayuda para el asma.

Efectos secundarios del té de Aloe Vera

Al beber el té de sábila debes tener cuidado de no tomar demasiado. Una dosis excesiva puede causar calambres intestinales y diarrea. Para prevenir esto, un buen consejo sería mezclarlo con otras hierbas como la menta que alivia las sensaciones de calambres.

Este té no está recomendado para niños, mujeres embarazadas o ancianos. Todavía hay necesidad de más estudios sobre los beneficios y efectos de este té. Hay que tener cuidado con las contraindicaciones por lo que primero verifique con su médico si está bien o no que usted beba este té.

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Beber té de Aloe Vera

¿Quieres saber cómo hacer té de sábila ? Bueno, este fantástico té está hecho con el gel de la hoja de aloe vera.

Puede tomarse como un té caliente o como té helado. Es fresco y refrescante, genial para beber en verano. Tiene un sabor suave y delicado y un color ligero y transparente, muy parecido a la limonada.

Un consejo: añade un poco de zumo de limón o de naranja al té frío, esto anulará el ligero sabor amargo del aloe.

Tengan en cuenta que su jugo y el gel de no se almacenan bien. Es mejor beber este té durante un corto período de tiempo, y preferiblemente sólo cuando se sufre de ataques agresivos a las bacterias intestinales.

De hecho, puedes cultivarlo en tu jardín. Coloque la planta donde pueda recibir mucha luz solar. Es una gran planta ornamental sin necesidad de mucha agua.

Pruebe este increíble té de sábila y permita que sus beneficios para la salud lo cuiden a usted y a sus seres queridos. Comparta sus impresiones o preguntas con nosotros y siga descubriendo este mundo. Tenemos mucho más que ofrecerle!

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